朝練 流し

ちょっと体調が良くないので、遅めの起床で3本に軽く乗ろうかと思ってベランダに出たら、あまりにも良いお天気なので、折角だから外乗りへ。平坦周回をクルクルと。脚が回り始めてからは105〜110rpmを維持する感じで。久しぶりに高回転で走ったような気がする。気持ちよい範囲で走って終了。

それにしても良いお天気だ。

明日は負荷掛けて走ろう。