まだ腰が痛いので軽めで。3本でクルクル。
昨日もだけど炭水化物が食べたくなる。
色々な事があって低調期だ。しばし我慢。
ロングには行けないので埠頭へ。昨日にも増して風が強い。そして寒い。とりあえず周回を回ってみるが向かい風に萎え萎え。さてどうしようかと思ってたところにOさんがTTバイクで登場。Oさんも膝痛からのリハビリらしいので、一緒に往復練することに。もちろんツキイチで夢中についていくだけ。こりゃ、良い練習になります。もう勘弁してくださいって言おうと思った瞬間に、膝に違和感が出たらしくペースダウンのお知らせが・・・。助かりました。もう走れないので、丁度現れたSさんと3人でお茶飲んで、TT車談義に花を咲かせる。もうちょっと走るお二人と別れてそのまま帰路へ。ありがとうございました。
途中で東京マラソンに遭遇。しかし、もの凄い人数ですね。レースって雰囲気は全くなく、ランニングイベントですね。80km。
帰りがけに浅野屋へ。
うーん。昨日最後に飲んだシャンパンが変に効いた。それにしても食べず嫌いは駄目だね。でもこの年になるとリスク冒して食べ物をチャレンジするのも結構きついんだよなあ。外すとショックが大きくてね。早出もあり練習なし。
頂き物のおかめ&ひょっとこ。
ありがとうございます。
リーダーで写真が表示されないらしいので、写真データを小さくしてみたけどどうだろう。
http://7ga4.blogspot.jp
こっち登録でも駄目でしょうか。