朝練 流し1h

久しぶりに朝練を。とりあえずアップダウン周回を淡々と。メニューをやるのは来週からにしよう。今週は練習の練習。
朝練帰りにフクヤベーカリーで総菜パンを。

やっぱりこっちはこっちでありなんだよなあ。