朝練 ローラー 10min@L3

若干残ってる感じがするもなんとかローラーへ。とにかく練習する習慣をつけなければ。今日は比較的暖かい。汗がどんどん出て気持ちよい。途中10分だけ高回転で頑張る。110回転目標でパワーは気にせずに。今年は全然回せなかったので、来シーズンに向けて回転練習を多めに取り入れていこうかな。

遅ればせながら忘年会シーズンイン。