ラップサンド

久しぶりに飲んだからか、早く帰ったのになかなか寝付けず、朝は全く起きられない。まあ、初めから起きようとも思ってなかったけど・・・。

遅めの朝食は、ラップサンド。

ピタが美味しいので、大好物。

夕方に３本ローラーに乗ってみる。久々過ぎて脚の回し方がわからない。ギクシャクしたペダリングには、３本が良い練習になるね。１時間半ほどクルクルまわして、汗かいておしまい。今年はゆっくりスタートしよう。