朝練 ローラー流し

まだこの冬のトレーニングをどうするか考えてない。なのでとりあえずローラーに慣れるところから始めよう。嫌にならないように無理せず継続出来る範囲で。乗り始めたらいきなり激しく雨が降って来てびびった。でも雨だからか暖かくて助かる。段々上げて行くイメージで終了。
沖縄リベンジ。