朝練 三本ローラー流し

最近朝起きられない。本日も寝坊につき、三本ローラーで汗かいただけ。いかんなあ。平日2日くらいは上げて乗りたいのに。これで週末天気悪かったら全然乗れなくなるなあ。台風来るなよ。
そんな日でも。ビールはうまい。