2013年5月22日水曜日

朝練 流し

今日もアップダウン周回を流す。登りはダンシングで頑張らないように注意しながら淡々と。今月いっぱいは無理せずに自転車に乗る習慣をつける感じで。来月からはメニューしていこう。

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