自転車に乗り、パンを食べ、ボクシングに熱くなり、ハワイイに想いを馳せる。
全然乗ってないうえに土曜日雨らしいので、午前半休して大垂水まで。心肺が弱ってるので強度上げるよりは一定ペースで。
高尾の銀杏並木は良い感じに紅葉中。
大垂水だけ頑張る。っも、途中から失速気味。粘れないなあ。
帰路は追い風に乗って順調に。膝も痛くならなかった。唯一の収穫か。日曜にもう一度距離乗っておきたいなあ。
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