朝練 3本ローラー流し

昨日マッサージでグリグリしてもらったので、少し身体を動かしておいた方が良かろうと、3本ローラーで軽く。まさに汗かいただけだけど、ちょっとは身体が動くようになったかな。かなりグリグリされたので、肩甲骨や腰のあたりが少し痛む。それだけ悪かったんだろう。
新しいステムが来た。

65°なのでかなりハンドルが下げられる。しかし、120mmで185gと無茶苦茶重いぞ。とりあえず乗鞍終るまでは出番なしだな。