tag:blogger.com,1999:blog-19169064579825150062024-03-19T21:39:53.285+09:00Da kine is Da kine.自転車に乗り、パンを食べ、ボクシングに熱くなり、ハワイイに想いを馳せる。7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.comBlogger245125tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-23580549512616498742013-07-06T22:20:00.001+09:002013-07-06T22:20:29.958+09:00暴走練見学<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><p>仕事がらみもあり房総練を見学に行く事に。会社の後輩を拾って久々の房総へ。朝から強烈な風が吹き荒れている。</p><br /><p>久しぶりの暴走練は大盛況。凄い事になってきましたね。人数多いのをいい事に後ろの方をヒラヒラと。とてもメニューはこなせないので、与えられた課題の半分目標でえっちらおっちら。それでも大勢で走るのは楽しいですね。なんか楽しい感じを取り戻せた気がするので、行って良かった。ありがとうございました。秋には一緒に走れるようになっていたいなあ。</p><br /><p>最近、散歩がマイブーム。今日も麻布十番までテクテクと。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/cf44bb2bba50c6d6717b37090f4bef10/tumblr_inline_mpimu8S5pD1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><span>しかし、暑いね。暑くなると食べたくなるもの。</span> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/d057e180f29b92f0215620049386a24b/tumblr_inline_mpin01dwmB1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>浪花屋のやきそば。たい焼き焼いてるから、超熱い店内で頂くのが最高。<br/><br />夏が来た!</p><br /><br/><br />via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/54749760336</div>7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-39112538886792291622013-06-30T22:08:00.001+09:002013-06-30T22:08:41.871+09:00甘いパン<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><p>朝目覚めた瞬間から昨日の疲れが抜けてないのが分かる。さて、どうしようか。うだうだ10分ほど悩んだ末、なんとか起き出してV練へ向かうも、新宿駅前の橋すら越えるのにアップアップ。こりゃ全く走れそうにない。まだ2日連続走るのは無理なのか。とりあえず行けるところまで行こう。五日市でもうお腹いっぱいな感じだったけど離脱のタイミングを失って梅ヶ谷へ。もう全然走れずに嫌になる。嫌になる前に抜けるべきだったなあ。トイレ休憩のタイミングで離脱。Tさんと帰路に向かうも気持ちも入らず、ちょっと危なかったかも。気をつけよう。なんとか調布までつれて帰ってもらって、別れたあとはミニストップで大休憩。ヘロヘロです。ありがとうございました。125km。<br/><br /><br/><br />帰りがけにプルクルへ。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/e77c97f252cc5a761583fdbcb824fd49/tumblr_inline_mp7hwxQ1371qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/77c5525485ed3a559bc554918b8c6792/tumblr_inline_mp7hxiJahC1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>自然と甘いパンばかり選んでしまう。大して乗ってないのに、疲れてるんだろうなあ。</p><br /><br/><br />via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/54255279753</div>7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-26479124043899644812013-06-29T22:05:00.001+09:002013-06-29T22:05:43.023+09:00土曜なのにSunday<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><p>先週の焼き直しのような感じで今日も海コース。とりあえず強度よりは距離優先で走りたいので助かります。先週のオールツキイチから多少は前に出る機会があったか。とりあえず少しづつですな。160km。ありがとうございました。</p><br /><p>LSDだとお腹が減る。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/b5b208fe5c358e015283c08212fe59f5/tumblr_inline_mp5ng2SRGW1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/d47d856e6d4021321e9f81dbfff82082/tumblr_inline_mp5ngq6n5b1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/1d7fb3f3bcc1800acd2e6780189fe350/tumblr_inline_mp5nhfJ8aZ1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>逗子の方が美味しく感じるのは、苦労の差でしょうか。</p><br /><br/><br />via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/54176756388</div>7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-22932742926627067932013-06-23T21:50:00.001+09:002013-06-23T21:58:29.191+09:00宮ヶ瀬未達<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
Nさんのスーパーロングツアーの第1ステージのみに参加させてもらう。<br /><br />今日も天気良し。<br /><br /><img alt="image" src="http://media.tumblr.com/a7aa0625b97e61c09342869424ad5a35/tumblr_inline_mouh5lx8S61qz4rgp.jpg" /><br /><br />10名程でスタート。いきなり速い。あーやっぱりそうなのね。とてもこれから200km以上走る感じじゃないんですけど。尾根環の段階で一人、二人と行方不明者が。もちろんこちらも黄色信号点滅です。小倉橋からのアップダウンで削られ、串川まで付いて行くも登り終わって平坦基調になったところのペースアップに付いていけず千切れる。すみません、出直してきます。第1ステージすら完走出来ず、そのまま帰路へつくも、もうヘロヘロで前に進まず。<br /><br /><img alt="image" src="http://media.tumblr.com/512ccda824c50e12e64871f9f500b49d/tumblr_inline_mouhrx6fpd1qz4rgp.jpg" /><br />良いのは天気だけだわ。<br /><br />宮ヶ瀬から戻って来たTさんにレスキューしてもらってなんとか帰宅。ありがとうございました。120km。やっぱり接待サイクリングじゃないと走れないわ。 <br />
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傷ついた心と身体に栄養を。<br /><br /><img alt="image" src="http://media.tumblr.com/15c9ef3782c875945c5263468776859d/tumblr_inline_moujepXbAr1qz4rgp.jpg" /><br /> <br />
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<img alt="image" src="http://media.tumblr.com/e0c9cf5fa19f6c51fabbcb6975bf403a/tumblr_inline_moujjjCsEa1qz4rgp.jpg" /><br />
おいしゅうございました。頑張って行こ。<br />
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via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/53669131463</div>
7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-50851426360241001032013-06-22T23:20:00.001+09:002013-06-22T23:20:42.724+09:00ぐるっと湘南<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><p>台風一過で気持ちの良いお天気。Iっちに引っ張ってもらってV練コースで海へ。気を使ってくれてサイクリングペースで走ってもらうも、後ろでゼーハー。大磯から逗子まで海岸線を気持ち良く走って、金沢八景経由で165km。ありがとうございました。</p><br /><p>パンの写真撮るのも久しぶりかも。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/cc0962d25f4ca880c1b1523813fb3136/tumblr_inline_mosseerJjZ1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/312eed95c4ae5b158c345de3a4b7b18f/tumblr_inline_mossd9l5XD1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>さぼると美味しそうに撮れないな。継続は力なり、ですね。</p><br /><br/><br />via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/53594803649</div>7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-50670159291084124962013-06-09T22:35:00.001+09:002013-06-09T22:35:21.871+09:00悲しい報告<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><p>悲しい報告をしなければならなくなってしまいました。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/c2338525060e1aa7bc1542336c747e9c/tumblr_inline_mo4hnaYtSa1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>去る6月1日、娘うららが永眠いたしました。<br/><br />今年に入ってからずっと調子が悪くて入退院を繰り返していたのですが、肺炎を拗らせてしまい、18歳という短い生涯を終えました。うららは産まれた時の状態が良くなくて、2,3日が山だろうと言われたのに、今までずっと頑張ってきてくれました。本当にありがとう。</p><br /><p>ずっと寝たきりだったうららは、海に行った事がなかったので、葬儀の後、海を見に連れて行きました。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/0d8f5598cbecf3fe720b7986c945a2f0/tumblr_inline_mo4ix9zE2t1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><span>きっと眩しくてびっくりしただろうなあ。海だけじゃなく、山も動物も何もかも、もっともっと色んな物を見せて上げたかったよ。<br/><br /><br/><br />ぽっかり穴があいたような感じですが、金曜日から会社に出社し、今日から自転車も乗り始めました。徐々にですが、普通の生活が始まってます。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/127ef12e84865ae582f457ca54cff687/tumblr_inline_mo4ktjSEuV1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </span> </p><br /><p><お願い><br/><br />悲しくなるので、コメントは残さないで下さい。すみません。<br/><br /><br/><br /><br/> </p><br /><br/><br />via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/52537795568</div>7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-11361981425726572262013-05-28T23:20:00.001+09:002013-05-28T23:20:16.076+09:00朝練 流し<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><p>レースを観に行ったあとってのは自然とモチベーションが上がるのが普通なんだけど、なぜか今回は全くやる気が出て来ない。布団の中でグダグダと迷いまくる。なんとか起き出して、ほんの短い時間だけ自転車に乗る。もうただ乗ってるだけ。こんな感じで乗ってる意味ってなんだろう。マジいかんなあ。</p><br /><p>もう、紫陽花の季節かあ。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/8c9617d38091a451609019d5ad5d7e8a/tumblr_inline_mnii1heTXL1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/e2994fe69e829b8b5104e75b38757c5f/tumblr_inline_mnii2tN0kY1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>とても梅雨を乗り切れそうな気がしない。</p><br /><br/><br />via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/51559664483</div>7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-6362431126552675302013-05-27T23:35:00.001+09:002013-05-27T23:35:26.562+09:00TOJ大井ステージ<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><p>実業団レースの後は、TOJ大井ステージ。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/5f988282e866288193cf70e387e9ec22/tumblr_inline_mngmslwVxp1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/c5b31148827ad9b839c8e346cd602642/tumblr_inline_mnglsidE3F1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/3ad608b09b42f7b5b531e18c57b94f80/tumblr_inline_mngltlnds61qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/eeb995d0207824c11b12d978a7967e31/tumblr_inline_mnglv3CMXi1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/5d2ad82f8428d75308280bb892563a3d/tumblr_inline_mnglpo5eUy1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/0e63a9b69eb7bfd4393ad78d5821a841/tumblr_inline_mngm1gQOBY1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/e89ff760c86c29bcb7839fe3217df6a1/tumblr_inline_mngn5gqAhQ1qz4rgp.jpg'/> </p><br /><p>やっぱり迫力が一段違いますね。<br/><br />でも知り合いが出てるレースの方が熱くなるけどね。</p><br /><br/><br />via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/51471876129</div>7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-40572795944502323952013-05-26T22:05:00.001+09:002013-05-26T22:05:32.463+09:00実業団大井<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><p>木曜日具合が悪かったのは二日酔いじゃなくて風邪だったようで金、土と何も出来ず。今年は練習始めようとすると具合が悪くなる。あ〜あ〜。</p><br /><p>自転車の乗れないなら撮るでしょ。大井埠頭へ。<br/><br />まずはE2。</p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/7c7a2e3f828fa2928cd2906fe52f2024/tumblr_inline_mneltlCQv41qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/432f95f5df9d8b26fa23214714d1e939/tumblr_inline_mnelvk1Odv1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>大井は写真撮りにくい。今までで一番難しい。車道は広いけど歩道は狭いし、左右の見通しが全然効かないので、流し撮りには全く不向きな感じ。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/f71ee5e9576027c83e5e8e2944a26c07/tumblr_inline_mnem07HRLM1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/394dd756724a09a25b54c0182b274cb0/tumblr_inline_mnem10jdUx1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>平坦で距離も短いので集団が大きいまま。とても誰かを狙って撮れる感じじゃない。そしてあっというまにE2ゴール前。</p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/90b6ace8a148e7ba05ee57de2c0efcbf/tumblr_inline_mnem4sw0Nd1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>道いっぱいに広がってやってくる。こりゃ大変だわ。</p><br /><p>そして本日のメインE1。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/4de0d94b6c6b64014b572b851aead538/tumblr_inline_mnemjxpqya1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>E1は狙う人がいるので流し撮りはあきらめて確度アップを狙う。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/02ac36967183b947fa35b99ecfedfb03/tumblr_inline_mnempu5vat1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>E2と違い逃げが出来たりして展開がある。</p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/96ceb56c130a94c73350a0663f539141/tumblr_inline_mnems6tlTP1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>アクアタマが積極的に展開してるのが目立つ。そうすると・・・</p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/8b44cc5d7898fc7a5f76fc50c4b8fd07/tumblr_inline_mnemw9aN4W1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>やっぱり来ました。一人飛び出してきました。うまく後ろを入れられなくてすみません。これなら充分流せたのに。対応力ゼロだわ。</p><br /><p>一方こちらは忍者戦法。</p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/81c76298829ae67a9da7a44148b3389b/tumblr_inline_mnen19PNj41qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>こんな奥深くに潜まれたら探せないよ。<br/><br />こういうところ走らないと写らないよ。</p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/51270b5048312e783e5433404627b46d/tumblr_inline_mnen71rmzJ1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>やっと見つけたよ。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/ddba7c996b38e0e0f63bb3aecef0f7bd/tumblr_inline_mnenm6Qmyd1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>そしてゴール前。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/b51e3f67fdde94825fb71f289d7f5d28/tumblr_inline_mneo3rzpWW1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/d748089257ecfd552d092fb2afa9f611/tumblr_inline_mneo64mIzk1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>駄目だよ右に行っちゃ。写らないぞ。っていうか写せないんだよインは。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/9e897f9c2059d791fc3b37d6c239d33c/tumblr_inline_mneoasYeKM1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>ああ、やっぱり。</p><br /><p>6位入賞おめでとうございます。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/37afe927e6b12764f96e8f4104040af5/tumblr_inline_mneoe2HyRE1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>流石です。勉強になりました。</p><br /><p><br/><br /><br/><br /><br/><br /><br/> </p><br /><br/><br />via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/51383841396</div>7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-55673805087954676772013-05-23T23:20:00.001+09:002013-05-23T23:20:39.190+09:00二日酔い<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><p>昨晩はワインを頂き過ぎたようで全く起きれず。ってか、目覚ましもかけてないし・・・。一日中あんまり使い物にならず。<br/><br /><br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/ce1dd0ada32f1ae71bc58a8876297ece/tumblr_inline_mn98gkBJtm1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/b4f6227b941964f310a7caf3da9ff3f5/tumblr_inline_mn98ik4Sco1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/7444611ff8c7ab0ef7b1ad4bc10e671b/tumblr_inline_mn98vzUtFR1qz4rgp.jpg'/> </p><br /><p>埼玉TT20kmの写真上げました。<br/><br /><a href='http://www.flickr.com/photos/7ga4/sets/72157633596060955/'>http://www.flickr.com/photos/7ga4/sets/72157633596060955/</a> </p><br /><br/><br />via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/51147581728</div>7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-77386575510233600582013-05-22T22:50:00.000+09:002013-05-23T23:09:58.653+09:00朝練 流し<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
今日もアップダウン周回を流す。登りはダンシングで頑張らないように注意しながら淡々と。今月いっぱいは無理せずに自転車に乗る習慣をつける感じで。来月からはメニューしていこう。<br /><br /><img alt="image" src="http://media.tumblr.com/a6e2564af3d03cb4d235ee76072c43d3/tumblr_inline_mn97h1Lnci1qz4rgp.jpg" /> <br />
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via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/51147088762</div>
7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-14486454078235532872013-05-21T01:05:00.000+09:002013-05-22T01:22:20.349+09:00朝練 周回コース流し<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
埼玉TTで刺激を受けたのでやる気出して朝練へ。まあ、そうは言ってもいきなり頑張れる訳ではないので、アップダウン周回コースを淡々と流す。湿気が凄くて暑い。気持ちの良い季節は短いなあ。<br /><br /><br /><br />埼玉TTの写真的反省。<br /><br />何より準備不足によって、20km、10kmともに最初のうち撮影に失敗したこと。自転車じゃないけどきちんとアップしてから臨むべきでした。いかんなあ。撮影場所も行き当たりばったりで、イマイチでした。とくに10KMの時は、左右の視界が悪く、突然選手が現れるので、追い切れずに逃す事多数でした。構図的にはTTと言う事もあり、フォームの参考になればと真横のアングルにこだわったので、同じような写真ばかりになって、後から見るとちょっとつまらなかったかな。でも自分が走ってるとこ見る人はこっちの方が良いのかなあ。今度リサーチしてみよう。一応少しだけこんなのも撮ってみた。<br /><br /><img alt="image" src="http://media.tumblr.com/e0b848c54f5cfbc41c84c0d706dc748a/tumblr_inline_mn5m6crBOx1qz4rgp.jpg" /> <br />
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<img alt="image" src="http://media.tumblr.com/58339448e8b25adb680bd287f4571c1f/tumblr_inline_mn5m6wgqk61qz4rgp.jpg" /> <br />
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また後半ちょっと余裕が出たので、前ボケ入れてみたり。<br /><br /><img alt="image" src="http://media.tumblr.com/c377f2d38b729c867d18930649bcba27/tumblr_inline_mn5m9tpRnT1qz4rgp.jpg" /> <br />
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<img alt="image" src="http://media.tumblr.com/7d09f0c4b5f8900522f38498a1f0d596/tumblr_inline_mn5mlhBTXE1qz4rgp.jpg" /> <br />
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したけど、うるさいだけだったかも。<br /><br />真横よりやや振った感じの方がスピード感は出るのかな。<img alt="image" src="http://media.tumblr.com/e97a7d70a37284d3a6ffc962aa30efca/tumblr_inline_mn5mpvNrgO1qz4rgp.jpg" /> <br />
<br />
<img alt="image" src="http://media.tumblr.com/03a6b6d82bf289b8efbcabe3d6dbd6b3/tumblr_inline_mn5mrnfvTM1qz4rgp.jpg" /> <br />
<br />
特にやや後ろからのアングルは個人的には結構好きかも。なのにフォローをしっかりとってないからか、ほとんどピンぼけばかり。最後まで振り抜かないとだめなのね。<br /><br />会場等の雰囲気写真も全然撮れなかった。こっちはセンスの問題か。<br /><br /><img alt="image" src="http://media.tumblr.com/f783099314a75a54ab5717aa11f4d7b5/tumblr_inline_mn5nkg1Eoi1qz4rgp.jpg" /> <br />
<br />
次回もっと頑張ろう。っていつまでカメラマンやってるんだろう。<br />
<br />
とりあえず10kmカテゴリーの写真アップしました。<br /><br /><a href="http://www.flickr.com/photos/7ga4/sets/72157633544731843/">http://www.flickr.com/photos/7ga4/sets/72157633544731843/</a><br /><br /><a href="http://www.flickr.com/photos/7ga4/sets/72157633544626889/">http://www.flickr.com/photos/7ga4/sets/72157633544626889/</a> <br />
<br />
問題ある写真があればすぐ削除しますので、ご連絡ださい。<br />
<br />
<br />
<br />
via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/50992306405</div>
7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-92189808489344288702013-05-20T22:35:00.001+09:002013-05-20T22:35:39.235+09:00続・埼玉TT<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><p>昨日の続きで埼玉TTの写真を。今年は未登録は無くなったんですね。<br/><br />10kmの各クラスの皆様のご活躍を。</p><br /><p>まずは優勝おめでとうございます。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/046db5dbe85bf107942e0c188c544d91/tumblr_inline_mn3la0uL8l1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/05ff0962923422e12bd27f4d2712f617/tumblr_inline_mn3lgbVz271qz4rgp.jpg' alt='image'/><br/><br />表彰式ぶっちしてすみません。写真撮りたかったなあ。</p><br /><p>続いて2位。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/5286cd4ef06e223d38e93df06b4ebfe9/tumblr_inline_mn3ls0kpIx1qz4rgp.jpg' alt='image'/><br/><br />練習は裏切らないなあ。おめでとうございます。</p><br /><p>こちらも2位。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/a3ed4796fb0f9c959d54687d493915c3/tumblr_inline_mn3lyyRqb61qz4rgp.jpg' alt='image'/><br/><br />体幹トレーニングの成果か、ポジションの妙味か。流石です。</p><br /><p>その他皆様上位入賞だったり、頑張ったり。<img src='http://media.tumblr.com/46375e643710ff6bb87a046bf71874d8/tumblr_inline_mn3m8tTt6r1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/610495b1e414342b64b83d9725795c6b/tumblr_inline_mn3mb01Ygq1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/5ef756f8cca76479e42ac78ba5656ac7/tumblr_inline_mn3mieon2c1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/bf4e04c2ff48732ddb38de80ef459a12/tumblr_inline_mn3mcpFGTS1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>みんな良い顔してます。<br/><br />お疲れ様でした。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/c3bc6913b723b3c6efbb6842f1b94fdb/tumblr_inline_mn3myyxquo1qz4rgp.jpg'/> </p><br /><br/><br />via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/50904365391</div>7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-77350612330308593982013-05-19T23:35:00.001+09:002013-05-19T23:35:53.577+09:00埼玉TT <div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><p>昨日無理し過ぎたので今日はさぼり。埼玉TTに行こう。去年初参加で、とっても楽しかったので、今年も絶対出ようと思ってたのに・・・。まあ、そういうこともあるよね。ってことで今年はカメラマンで。</p><br /><p>会場に行くとみんな楽しそう。独特の雰囲気があるよね。来年は出るぜ。</p><br /><p>勿論、優勝はP。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/96cae808dbf63e4c9cd31b912f7854d7/tumblr_inline_mn1torTK251qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>おめでとうございます。<br/><br />午後のチームTTを優勝したナルシマさん。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/b54f1a7a0dd41db94a2a0bb11404a6ae/tumblr_inline_mn1ttaaObG1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/3a68a295faba1a7b674091d4b6a3fadf/tumblr_inline_mn1tu7h78R1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/635977c08e8886bc8314f5423e1538b7/tumblr_inline_mn1tv7x3Ou1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>インターナショナルで活躍中、CB。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/d2b53d25319e0b906ae5d2bdca467187/tumblr_inline_mn1u0bOEe81qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/7960322bfdadb196b65a09eb88ace1b0/tumblr_inline_mn1u1s7IEX1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>房総練の皆様も。<img src='http://media.tumblr.com/1556fa75d53e372ef33a15509c7c206c/tumblr_inline_mn1u5xKprh1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/ffcfeed3ceb3e079a5da3588f6ca8713/tumblr_inline_mn1u7t9HWb1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>お台場朝練組。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/d6c8fc0f069db623d42e16cf1b9a607f/tumblr_inline_mn1uffg5ct1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/69f326274f1765a29679d93eed1a8d14/tumblr_inline_mn1ugxQRhj1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>TTスペシャリスト。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/9723659b4f4f41a984c0043cac381504/tumblr_inline_mn1uj3HPqL1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>新車効果はいかがでしたか?<img src='http://media.tumblr.com/06320d38f1d976d0bf9a69a38245745a/tumblr_inline_mn1uldmwzw1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>おおとりはアニキ。さすがです。<br/><br /><img src='http://media.tumblr.com/640054a856056fadadea61f6f09f31c4/tumblr_inline_mn1uowWBBm1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>みんな決まってますね。かっこいい。お疲れ様でした。</p><br /><p>とりあえず今日は登録組。明日未登録上げます。</p><br /><br/><br />via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/50819639537</div>7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-19306682492685118752013-05-18T23:06:00.000+09:002013-05-19T23:39:58.824+09:00都民の森<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
日曜日は天気が怪しいので、今日は走らねば。いつもより30分早めの集合になったので、頑張って起きる。久しぶりに人数が揃って楽しい感じ。さらに多摩サイ側道で後輩を拉致。途中離脱の方々が道中上げ上げで走るので、速目の進行で戸倉まではあっという間。登りは3人なのでのんびり行けるかと思ったけど、Oさんがガシガシ行かれるのでついていくばかり。数馬からのきつくなったところでお別れ。見える範囲で粘るも最後は気持ちが切れた。<br />
<br />
<img alt="image" src="http://media.tumblr.com/cbd8043015da1d7c21c7162f59f1cccc/tumblr_inline_mn1s52mzEs1qz4rgp.jpg" /> <br />
<br />
たぶん2年振りくらいか。なんか変なモニュメントが。<br />
<br />
<img alt="image" src="http://media.tumblr.com/37e0c3f3acf736e688a0f3d2320e3c9d/tumblr_inline_mn1s7cG9e21qz4rgp.jpg" /> <br />
<br />
帰路を相談してるとOさんが甲武、大垂水を希望される。えー、マジ。でも明日走れないかも知れないから走りたい気もするので、ついついOKしてしまう。これが間違いだった。全く脚が回復してないのを、登り返しで気づく。あああ。こりゃ駄目だ。ボロボロになりながら付いて行くのみ。後ろの後輩も全く切れずに付いてくる。それどころか話しかけて来たりして余裕ありそう。敵わんなあ。<br /><br />最後までOさんに引いてもらいなんとか無事調布まで。ありがとうございました。あとはフラフラと夢遊病のように帰宅。180km。<br />
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明日はお休みにします。<br />
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via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/50818173233</div>
7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-1489720541379055482013-05-13T23:20:00.001+09:002013-05-13T23:20:52.013+09:00階段<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><p>週末の疲れががっつり。当然今日はお休み。</p><br /><p>駅の階段を登る時の脚が重い。久々の感触だわ。</p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/5500bf18555499b2989c75021b2cb67c/tumblr_inline_mmqpzvBkqR1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>頂き物を。おいしゅうございました。</p><br /><br/><br />via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/50341878693</div>7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-75985709450414614002013-05-12T21:50:00.001+09:002013-05-12T21:50:21.534+09:00寝坊<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><p>久しぶりのメンバーで走りに行く緊張感からか、目覚ましかけるの忘れて、目が覚めた時間が集合時間。うぎゃあ、すみません。ダッシュで向かうも20分遅れ。大変失礼しました。以後気をつけます。</p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/2672a0f8beef302e2892fc46e49a3714/tumblr_inline_mmoqfdrcmV1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>来週レースの皆様に付いて行けるはずもなく、登りに入ったところで、あっさり千切れてさようなら。ご迷惑をおかけしました。ありがとうございました。</p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/2b0d5821c660dbc1de5584b4924ac36a/tumblr_inline_mmoqmsIZDn1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>ヘロヘロなので、のんびりと帰る。135km。</p><br /><p>母の日につき。</p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/d763d2b4e9b43c10406cf56774e4b1ec/tumblr_inline_mmoqxbatn81qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><br/><br />via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/50252908259</div>7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-70138856620612654692013-05-11T19:35:00.001+09:002013-05-11T19:35:21.996+09:00大垂水<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><p>駄目元でかけておいた目覚ましでなんとか起きる。携帯チェックすると全然降ってない。10時くらいまでなら走れそうなので、V練へゴー。</p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/ae525124c14763221a062b02a3d0b2aa/tumblr_inline_mmmpspnZCP1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>海の方から雨がくるっぽいので、尾根環経由で大垂水を目指す。アップダウンで苛められて、高尾に着く頃にはボロボロ。高尾山口あたりでポツポツきたけので「雨じゃない」って呟くけど、列車は止まらない。車掌だけ下りる訳もいかず峠まで。流石に裏は勘弁してもらいました。帰路は日野辺りからポツポツ降られはじめ、久々の雨中走行。それでも小降りのまま帰って来られました。ありがとございました。</p><br /><p>ちょっと寄り道。</p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/f4dadad2c9d41b4028ffadd7c0376ac3/tumblr_inline_mmmqayYqbL1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>土日限定でパン焼いてるそうなので買って帰る。</p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/5bc4260fc9a1b760dad3762766e86f0e/tumblr_inline_mmmqgrrQU61qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/a998c38c77997a35a02fdf06e29fbbcc/tumblr_inline_mmmqhwOnxM1qz4rgp.jpg' alt='image'/> </p><br /><p>明日の補給が楽しみだ。</p><br /><br/><br />via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/50156616931</div>7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-56403677129773568982013-05-10T19:20:00.000+09:002013-05-11T20:23:56.653+09:00モノクローム<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
昨日の朝練が気持ち良かったので今日もやるはずが・・・。まずは起きる練習からだな。ってか早寝からだな。<br />
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明日の天気が怪しい。どうしようかなって思ってたら帰宅時は雨。こりゃ駄目だろうと寄り道。<br />
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<img alt="image" src="http://media.tumblr.com/d78577474dbedc47584fe23e3bbe3dec/tumblr_inline_mmmp6nhDpP1qz4rgp.jpg" /> <br />
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<img alt="image" src="http://media.tumblr.com/5af2b40d8fbce4692cf1765c29a4afbf/tumblr_inline_mmmpbu3zCb1qz4rgp.jpg" /> <br />
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あれ、早寝からだったはずのに。<br />
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via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/50155779330</div>
7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-59933972380452092352013-05-09T23:20:00.001+09:002013-05-09T23:20:45.779+09:00朝練、始めました。<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><p>久しぶりに朝練に。外での朝練は沖縄前が最後なので半年振りくらいか。随分さぼったなあ。アップダウン周回をのんびりペースで流す。気温といいお天気といい最高の自転車日和だ。なんか気持ちよく走る事をすっかり忘れていたのかもしれない。頑張らずに楽しく乗っていこう。そのうち楽しく頑張れるようになるさ。</p><br /><p><img src='http://media.tumblr.com/fd4aa0c00cbfcd9c77d137fb66158c37/tumblr_inline_mmjbdu2aoX1qz4rgp.jpg'/> </p><br /><br/><br />via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/50012745651</div>7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-34906755158009253472013-05-08T22:05:00.001+09:002013-05-08T22:15:16.852+09:00沖縄そば<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
そんなにやる気は急には出ないようで・・・。本日も朝練なし。明日はきっとやるぞっと。<br />
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<img alt="image" src="http://media.tumblr.com/ab945bc43336fe5aca6bc8b71cec8176/tumblr_inline_mmhchlVWzG1qz4rgp.jpg" /> <br />
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やっぱり現地で食べる方が美味しいのは気のせいではないな。<br />
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WBAライトフライ級タイトルマッチ。井岡はパンチが軽いのかな。結構入ってるとは思うのに。最後はKOだったけど。ロマゴン戦回避で男を下げたからには、勝ち続けるしかないね。<br />
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via Tumblr http://7ga423.tumblr.com/post/49930038779</div>
7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-13658933422990443412013-05-07T07:50:00.000+09:002013-05-08T07:51:30.403+09:00シークレット・レース久しぶりの筋肉痛です。勿論自転車はお休み。GW明けの会社もきついしなんだかつらいなあ。<br />
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こちらも内容は辛そうですが、読まねばね。<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsupOL7Y3UkWus_m_GvyUng6vPTlYAhft1Zl37fwl5bjV9orB3pLhUdxybZBzIsxXxdBJ8xJVa1W80LPlcEkgW4T0tR_mKilVJcllcBx4YLwT5aNRaUAtbd3GwhoqXbLMSGlwdVpVhaTZv/s1600/2013-05-07+23-14-22.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsupOL7Y3UkWus_m_GvyUng6vPTlYAhft1Zl37fwl5bjV9orB3pLhUdxybZBzIsxXxdBJ8xJVa1W80LPlcEkgW4T0tR_mKilVJcllcBx4YLwT5aNRaUAtbd3GwhoqXbLMSGlwdVpVhaTZv/s400/2013-05-07+23-14-22.jpg" width="400" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsupOL7Y3UkWus_m_GvyUng6vPTlYAhft1Zl37fwl5bjV9orB3pLhUdxybZBzIsxXxdBJ8xJVa1W80LPlcEkgW4T0tR_mKilVJcllcBx4YLwT5aNRaUAtbd3GwhoqXbLMSGlwdVpVhaTZv/s1600/2013-05-07+23-14-22.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsupOL7Y3UkWus_m_GvyUng6vPTlYAhft1Zl37fwl5bjV9orB3pLhUdxybZBzIsxXxdBJ8xJVa1W80LPlcEkgW4T0tR_mKilVJcllcBx4YLwT5aNRaUAtbd3GwhoqXbLMSGlwdVpVhaTZv/s1600/2013-05-07+23-14-22.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-56044775548748466462013-05-06T15:39:00.000+09:002013-05-08T07:56:52.991+09:00除毛橋GW最終日は再びV練へ。今日が一番温かいね。温かさに釣られて山方面へ。でも五日市折り返し予定のOさんのハイペースに多摩サイ側道から泣きそう。結局五日市まででボロボロ。それでもサイクリングで除毛橋まで。ゆっくり走ると川沿いの新緑が気持ちよいなあ。いつもほとんど周りの景色を見る余裕がないから、勿体ないね。<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk6OC9NK299jveW_RV_fx23-s8FTRiv7BsGh_dGxBZUlhUvGbvA5-wokzGkbTmBkC3qbTjtdDEwpGHjjaWb29Wu0Q0lNh4LVjbQT-IY3GvVXiVvGCZfVpI9SrgOA5_w8pa-zF_ZaN6y7fG/s1600/SDIM6587.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk6OC9NK299jveW_RV_fx23-s8FTRiv7BsGh_dGxBZUlhUvGbvA5-wokzGkbTmBkC3qbTjtdDEwpGHjjaWb29Wu0Q0lNh4LVjbQT-IY3GvVXiVvGCZfVpI9SrgOA5_w8pa-zF_ZaN6y7fG/s400/SDIM6587.jpg" width="266" /></a></div>
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折り返しの下りが涼しくて気持ちよい。路面も奇麗だしサイクリングには最高。<br />
そのままの勢いでラフーガスまで。<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0sCnoFlF2wlrh0g0JhFE8nUX05Vsxz0uM-SQFlY_TmAVSdC3J1tOLlou5FZAgHJNcUtWwq2LFfnVdU_P9LyUMaiX6UgW0_leIGnie29EwQnzdxDLgRv8s-2dsES75NgZkRnWe3sPQCiZf/s1600/SDIM6589.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0sCnoFlF2wlrh0g0JhFE8nUX05Vsxz0uM-SQFlY_TmAVSdC3J1tOLlou5FZAgHJNcUtWwq2LFfnVdU_P9LyUMaiX6UgW0_leIGnie29EwQnzdxDLgRv8s-2dsES75NgZkRnWe3sPQCiZf/s400/SDIM6589.jpg" width="400" /></a></div>
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相変わらず気持ちよいテラスです。<br />
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帰路はヘロヘロで引っ張ってもらうのみ。やっぱりまだまだですね。140km。<br />
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あれ、なんかレースっぽくないな。昨日までだったのかな。しかし30年前とあんまり変わってない。相変わらず変な掛け声かけて出廷準備したりしてるのね。ちょっとレース観たくなったなあ。<br />
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帰りは横浜過ぎから脚が止まった。まだまだですな。130km。7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1916906457982515006.post-39718668751845720482013-05-04T20:03:00.000+09:002013-05-05T20:05:06.869+09:00花諸般の事情により今日は自転車はお休み。体もつらい感じなので丁度良いか。空いた時間にパシャリ。<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXMW1AXcm1hx9Z9zmlXHTHIsEDVmwXgOw0hyKyRJfFr97HSfF7s_6s4GZRdBVHfDJrH9G4OyzgLHKbhRKpzO-PxzeqG0e9YsVhkuiPgl6x0lpNHVVw959lC36zcJeN8xJNUqKbcTZT7jeK/s1600/2013-05-03+16-20-25.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXMW1AXcm1hx9Z9zmlXHTHIsEDVmwXgOw0hyKyRJfFr97HSfF7s_6s4GZRdBVHfDJrH9G4OyzgLHKbhRKpzO-PxzeqG0e9YsVhkuiPgl6x0lpNHVVw959lC36zcJeN8xJNUqKbcTZT7jeK/s400/2013-05-03+16-20-25.jpg" width="400" /></a></div>
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写真も難しいなあ。<br />
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7ga4http://www.blogger.com/profile/15225068151180299953noreply@blogger.com0